От усталости легче не помнить, 
                                                      что мы мрём неизбежно одни."                                                                                                                     Даша Си.

Мрём? Одни? Неизбежно?

Неизбежно? МОрем? Одни?

...Видишь! Закатное пламя на дюнах так розово-нежно.

Тихо. Не бойся! Сердца биением чутко в глуби и дали души загляни.

Там, в глубине, есть всеобщие слитые смыслы.

Здесь, на поверхности, есть трепетанье вёсны.

Не одиноки - вовеки! Этот полёт не бессмыслен!

Словно дыханьем- любовью полнятся детские сны.

Да, есть и море борьбы, и порок, и страданья стражи.

И мракобесье с личиной «Спасителей  дня».

Только смотри: берега появляются в пене бессовестной лажи,

Среди хайпового воя, заметен уже будет танец огня! 

Жизнь - это Свет, это таинство искры искусной,

Божьи  задумки, проросшие всходы любви. 

Да, мы уйдём. Но в твореньях останутся мысли и чувства, 

дети, деревья, и снова Божественный шёпот«Живи!»...

Поэтическая терапия

Поэзия имеет большой терапевтический потенциал. Не так важно на сколько человек профессионально умеет писать стихи. В сложной эмоциональной ситуации, в ситуации потери, отвержения, неожиданных потрясений, опастности поэзия помогает справится с чувствами, перенаправить разрушительную энергию эмоции в творческий породукт - поэтическое произведение и таким образом сохранить стабильное состояние психики.

…И вам откроют…

--------------------------«Я так устал, как стрелки циферблата,
---------------------------Свое же счастье неуклонно разрушать!...» 
-------------------------------------------------Алексей Зуйков

---------------------------"Свет не в конце туннеля, он вокруг! 
--------------------------------Достаточно просто открыть глаза!" 
----------------------------------Николай Дмитриевич Линде

-----------"Просите – и вам дадут, ищите – и найдете, стучите – и вам откроют.
--------------------------Потому что каждый, кто просит, получает,
-------------------и кто ищет, находит, и тому, кто стучит, откроют".
--------------------------------------Евангелие от Матвея, глава 7

"Выход" там же, где "Вход"...

Не надо стучать в закрытую дверь, если она стоит посреди чистого поля.

... И вам откроют...

Ты так устал, как седовласый путник,
Бредущий сквозь пустыню без воды,
Как потерявший воздух вечный Спутник
У недоступной сумрачной звезды.

Как раскалённым ветром опалённый 
Колючий иссыхающий росток,
Юнец с ромашки - по уши влюблённый -
«Не любит» оторвавший лепесток.

Ты так устал, как будто эти горы,
Что миллиарды лет несёт Земля,
Как осуждённый в каторжные норы 
Устал спускаться: «Лучше бы петля!».

Ты так устал, как будто униженье 
Тебе не просто жить, но и дышать,
Устал смотреть ты на светил движенье,
И от усталости уже успел устать...

Но где растратил ты свою природу?
Чем иссушил себя в расцвете дня?
Ты что мечтал найти здесь, может воду?
Или, напротив, жаркого огня?

И кто внутри тебя, молясь и плача,
Невидим, презираем и забыт?
И в чем его вселенская задача?
В чем миссия его земных обид?

Что сделаешь ты с ним? Уйдешь и бросишь?
В холодной бездны тьме и пустоте?
А может, для начала тихо спросишь:
"Малыш, ответь, быть может ты в беде?"

А может для начала просто скажешь:
"Я знаю, что ты есть! Я здесь, с тобой!"
И осторожно раны перевяжешь,
Омыв их теплоты живой водой?

Но ты устал, и силы на исходе,
Лишен опоры, втянут в ближний бой,
Ты как будильник ждешь на вечном взводе,
Чтоб мир разрушить собственной рукой.

И нет надежды, рушатся селенья,
И дальше миражами таят дни...
Послушай, стоп! Останови мгновенье,
В тайник души чуть глубже загляни:

Источник чистоты незамутненный,
Он есть внутри, и был в тебе всегда. 
Как свет Божественный и хлеб нетленный,
Как в чаше ставшая вином вода.

Его не сразу разглядеть возможно.
Но он внутри, о нем нельзя забыть.
Ты так устал...ты написал «все сложно»,
Да, иногда искать и значит жить.

Расчистить из булыжников запруду,
Убрать с дороги мусор, бурелом.
Ты так устал, не хочешь верить чуду:
А чудо в том, что в НАС добро и зло.

В НАС чёрное и белое,
живое
И умершее много лет назад,
И обесцененное и дорогое,
Моря, пустыни и цветущий сад.

И это просто: можно только злиться,
И плакать, заклиная, и страдать,
Святым, богам и демонам молиться,
А можно, вопрошая, созидать!

Смотри! 
Вот там, в глубинах мироздания,
Источник вечной искренней любви!
И все, кто умирают от страданья,
Открыв его, найдут призыв «Живи!»...

Мы все Земляне - дети Атмосферы. 
Кому-то «Чудо!», прочим - «газов смесь».
Ты так устал... Ты так устал без веры
В то, что и счастью разрешение есть!

Пусть кажется, что полон отверженья
И боли мир. И будет так всегда. 
Стучись не там, где мрак и запустенье,
Там нет пути, где мрак и запустенье...
Иди на Свет - там "Вход",

Там скажут "Да!"

Справиться с обидой, найти в себе силы простить бывает не так просто.  Максимально эффективны в таких случаях, например, техники ЭОТ или арт-терапия в сочетании с ЭОТ.

Можно в числе прочего использовать технику "Благодарю". Кого и что можно благодарить и в вашей жизни? Об этом можно написать поэтическое произведение. Задать вопрос: что для меня важно в жизни? Что я имею, и кого могу поблагодарить за это?