С точки зрения науки: Арт-терапия -  научно-практическая дисциплина, вид помогающей (лечебно-профилактической, реабилитационной и др.) деятельности, психологическая помощь на основе занятий изобразительным искусством. Арт-терапия входит в палитру методов терапии экспрессивными визуальными искусствами и Интермодальную терапию экспрессивными искусствами. Можно говорить об Арт-терапии, как о спектре методов, объединяющих терапию разными искусствами. Это только определение. 

               А по сути: наше Бессознательное (или по-другому Душа) порой не говорит на языке слов, но может выразить переживания, надежды, потребности, боли и радость с помощью искусства. Именно творческая деятельность по освоению окружающего мира позволяет младенцу стать в конечном итоге взрослой независимой личностью. Арт-терапия работает через художественный образ и работу всего тела по созданию арт-объекта, который выражает внутреннюю структуру человека и может ее изменить через творческий акт.

Эмоции влияют на наше физическое состояние. Взаимосвязь душевных переживаний и телесных ощущений постоянно влияет на наше общее состояние. Душа, psyche + тело, soma =психосоматика. Про психосоматику уже написано много. 

Понять, какие именно эмоциональные события послужили началом физических симптомов, можно с помощью арт-терапии. Творчество помогает стать счастливыми, оздоравливает силу и дух: мощные эффекты в работе с психосоматикой и с соматическими болезнями, уверенностью в себе, с женственностью, с отношениями, с детьми.

Арт-терапия